在目前的生活中，很多男性都有早泄，这使大多数男性头痛，早泄不仅影响患者的房事，而且对男性的身心健康造成极大危害，因此，大多数男性患者在生活中应注意，养成预防早泄的习惯。

　　如何预防早泄？

　　1、婚前性教育和指导

　　一些性解剖学知识和房事，理解和掌握正常的房事方法和性反应过程不应过度控制房事。

　　2、加强体育锻炼

　　体育锻炼可以增强身体，改善身体的各种功能。如太极、散步、气功等，都有利于身心健康和心理调节。

　　3、营造幸福、健康、和谐的家庭环境。

　　夫妻之间要体贴、合作。一旦不允许射精，我们就不应该互相指责和抱怨，而是应该找出原因并配合治疗。

　　4、房事应该是合理的

　　禁止手部活动、控制房事、避免暴力性冲动、避免重复房事延长第二次房事，对健康有害。

　　5、房事情绪控制前

　　房事在情绪对射精速度有很大影响之前，通过治疗避免焦虑、兴奋和紧张，建立信心。

　　温馨提示：以上是“如何预防早泄在男性朋友的生活中出现？”的介绍，希望能帮助到病人早日康复。